Главная » Видео » Разное |
Как сделать брусья в домашних условиях
Это простой и с виду банальный способ использовать в качестве брусьев предметы интерьера, но настолько эффективный и малозатратный. Это упражнение развивает мышцы груди ,трицепсы, нижний пресс, задействует плечи и трапеции.
Всего комментариев: 0 | |